Jännitätkö sosiaalisissa tilanteissa, pelkäätkö esiintymistä tai puheenvuoron ottamista ryhmässä? Onko sinulla fyysisiä oireita, käsien hikoilua, äänen värinää, sydämen tykytystä?
Opiskeluterveydenhuolto järjestää ammattikorkeakoulun opiskelijoille jännittäjäryhmän. Ryhmä kokoontuu 8 kertaa ja siihen valitaan 8 osallistujaa. Ryhmän tarkoituksena on syventää itsetuntemusta ja löytää keinoja jännityksen lieventämiseksi vertaistuen, erilaisten harjoitusten sekä keskustelujen kautta
Ryhmän ensimmäinen tapaaminen on 30.10.2018 ja tapaamiset ovat aina tiistaisin klo 14.00 – 15.30 Alerella. Ryhmää ohjaa psykologi Anna Norrgård.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset 5.10.2018 mennessä opiskeluterveydenhuoltoon
vamk.opiskeluterveys@vaasa.fi. Ryhmästä kiinnostuneet tavataan henkilökohtaisesti ennen ryhmän alkua
Tule mukaan!