Sahaja Yoga perustuu ihmisen sisällä olevaan voimavaraan, jolla on kyky rentouttaa, puhdistaa ja eheyttää ihmistä sisältä käsin. Tekniikka pitää sisällään hyvin yksinkertaisia ja luonnollisia meditaatioharjoituksia ja aikaisempaa tietoa ei tarvita. Harjoitukset tehdään istuen ja eivät sisällä voimisteluliikkeitä.
Yksinkertaisen Sahaja Yoga harjoituksen edut ovat:
- Olet rennompi.
- Nukut paremmin.
- Keskittymiskykysi paranee.
- Voit paremmin. Olet onnellisempi.
- Nautit elämästä ilman kahlitsevaa syyllisyyden tunnetta tai huonoa omaatuntoa.
Tervetuloa mukaan!
↧
Tervetuloa tutustumaan Sahaja Yogaan maanantaita 4.11. ja 11.11. klo 16.00-17. ...
↧